En la tarde de ayer se realizo en Aerobic Cordón el sorteo de la promo Si tu referido gana vos Ganas! llevada a cabo entre Gimnasios Aerobic y la Colegio de Cocineros Gato Dumas.
Los ganadores de los respectivos premios son:

Primer Premio: 2 meses de Pase Libre sin costo para alumno y referido en Gimnasios Aerobic.
Los ganadores de este premio son: Graciela Carrera y Maria Noel Caraccio.

Segundo Premio: 1 curso de Cocina Light para alumno y referido en Colegio de Cocineros Gato Dumas.
Los ganadores de este premio son: Daniel Borovich y Mariela Oxman

Gracias a todos los que participaron de esta promo y Felicitaciones para los ganadores.
Les dejamos aquí las fotos del sorteo

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El pasado Viernes 19 de Junio – Día del Abuelo –  Gimnasios Aerobic homenajeo a las Abuelas en su día con distintas actividades en los diferentes locales. En Aerobic Centro, Aerobic Cordón y Aerobic Pocitos se realizo un Té compartido con galletitas y caramelos. En el local del Centro durante ese día contamos con una máquina de Capuchino, Chocolate, Te y Café gentileza de Bonafide para compartir y degustar con las abuelas de ese local. En Aerobic Pocitos se hizo un sorteo de Toallas en las clases de Hidro.
Felicitamos a todas las abuelas por su perseverancia y tesón que día a día demuestran yendo a sus actividades y así lograr sus objetivos mejorando paso a paso su calidad de vida y dando un ejemplo a los más jóvenes.
Gracias por elegirnos y así darnos la oportunidad de conocerlas y compartir con nosotros tantos buenos momentos.
Les dejamos aquí algunas fotos tomadas durante ese día en Aerobic Pocitos.

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Invitación de Aerobic

Imprimiendo este aviso podras entrar gratis tu y un acompañante al desfile a realizarse el próximo Sábado 27 de Junio de 2009 en el Yacht Club.

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LOS ESPERAMOS !

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Gimnasios Aerobic extiende el plazo de la Promo Invierno  al 50% hasta el proximo 11 de Julio de 2009.
Aprovecha y no dejes pasar esta oportunidad de ir a la red de Gimnasios mas Grande del Uruguay con esta promo imperdible.

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Les desea Gimnasios Aerobic

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Este próximo viernes 19 de Junio, Día del Natalicio de Artigas, Gimnasios Aerobic mantendra abiertos sus 4 gimnasios en sus horarios habituales y con sus clases habituales.
Los esperamos como siempre en cualquiera de nuestros locales, Aerobic Centro – Aerobic Pocitos – Aerobic Cordón y Aerobic Mix.

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Desde hace algunos días tenemos nuevos horarios en Aerobic Centro. Los cambios son pocos y se aplican solo a algunas clases pero desde hoy ya los puedes consultar online.
Los horarios de los demas locales se mantiene como hasta ahora.

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Les dejamos aquí algunas preguntas y respuestas sobre la Gripe A, esperemos que les sean de utilidad.

PREGUNTAS ACERCA DEL VIRUS DE “INFLUENZA HUMANA AH1N1”

1.- P: ¿Cuánto tiempo dura vivo el virus porcino en una manija o superficie lisa?

R: Hasta 10 horas.

2. -P: ¿Qué tan útil es el gel de alcohol para limpiarse las manos?

R: Vuelve inactivo al virus y lo mata.

3.- P: ¿Cuál es el medio de contagio más eficiente de este virus?

R: La vía aérea no es la mas efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije es la humedad (mucosa de la nariz, boca y ojos) puesto que éste no vuela y no alcanza más de un metro en distancia.

4.- P: ¿Es fácil contagiarse en los aviones?

R: No, es un medio poco propicio para contagiarse.

5.- P: ¿Cómo puedo evitar contagiarme?

R: No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.

6.- P: ¿Cuál es el período de incubación del virus?

R: En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.

7.- P: ¿Cuándo se debe de empezar a tomar medicamento?

R: Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%.

8.- P: ¿Cómo entra el virus al cuerpo?

R: Por contacto, al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos.

9.- P: ¿El virus es letal?

R: No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía.

10.- P: ¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?

R: Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.

11.- P: ¿El agua de las albercas transmite el virus?

R: No, porque contiene químicos y está clorada.

12.- P: ¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?

R: Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que ocasiona la muerte.

13.- P: ¿Cuándo se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?

R: Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas.

14.- P: ¿Cuál es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?

R: Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.

15.- P: ¿Dónde se encuentra el virus en el ambiente?

R: Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Por tal motivo se recomienda extremar la higiene de las manos.

*16.- P: ¿Si voy a un hospital particular me deben cobrar la medicina?

R: No, hay un acuerdo de no cobrarla ya que el gobierno la está suministrando a todos los centros de salud públicos y privados.

17.- P: ¿El virus ataca más a las personas asmáticas?

R: Sí, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.

18.- P: ¿Cuál es el rango de edad de la población que está atacando este virus?

R: De 20 a 50 años de edad.

19.- P: ¿Es útil el cubre bocas?

R: Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado, úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.

20.- P: ¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?

R: Sí, el virus no anda en el aire ni tiene alas.

21.- P: ¿Sirve de algo tomar Vitamina C?

R: No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.

22.- P: ¿Quién está a salvo de esta enfermedad o quién es menos susceptible?

R: Nadie está a salvo. Lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.

23.- P: ¿El virus se mueve?

R: No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar dentro del organismo.

24.- P: ¿Las mascotas contagian el virus?

R: Este virus NO, probablemente contagian otro tipo de virus.

25.- P: ¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?

R: No.

26.- P: ¿Cuál es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?

R: Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos. Ellas pueden tomar los antivirales en caso de contagio, pero con estricto control médico.

27.- P: ¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?

R: No sabemos que estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.

28.- P: ¿Puedo tomar ácido acetilsalicílico (aspirina)?

R: No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.

29.- P: ¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?

R: No sirve de nada.

30.- P: ¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?

R: Sí.

31.- P: ¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?

R: No.

32.- P: ¿Qué mata al virus?

R: El sol, más de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, gel de alcohol.

33.- P: ¿Qué hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?

R: El aislamiento.

34.- P: ¿El gel de alcohol es efectivo?

R: SÍ, muy efectivo.

35.- P: ¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?

R: No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

36.- P: ¿Este virus está bajo control?

R: No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.

37.- P: ¿Qué significa pasar de alerta 4 a alerta 5?

R: La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.

38.- P: ¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?

R: Sí.

39.- P: ¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?

R: Es poco probable, los niños son poco afectados.

40.- P: ¿Qué medidas deben tomar las personas que trabajan?

R: Lavarse las manos muchas veces al día.

41.- P: ¿Me puedo contagiar al aire libre?

R: Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.

42.- P: ¿Se puede comer carne de cerdo?

R: Sí se puede y no hay riesgo alguno de contagio.

43.- P: ¿Cuál es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?

R: Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

Fuente: Universidad San Ignacio de Loyola

* Politica aplicada en Perú

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