CURSOS 2010

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Cursos Súper Intensivos

INSTRUCTOR DE FITNESS

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Pago total al contado 5% de Desc.

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• Instalaciones más modernas
• Salas de clase más amplias e iluminadas con entrada libre a mas de 120 clases para practicar en la semana.
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• Informes e inscripciones local mix 26 de marzo 1069 – 7067859.

Programa del Curso

ASIGNATURA: Bases Biológicas

FUNDAMENTACIÓN:

Un instructor en el área del Fitness trabaja con y para el cuerpo de sus alumnos en búsqueda de la adquisición, desarrollo y mantenimiento de la condición física en general.

Es por esto que se debe valer de conocimientos básicos de la estructura anátomo funcional del ser humano, que le permitan ejercer su labor en forma responsable y conciente, teniendo siempre como objetivo el bienestar físico y mental de sus alumnos.

OBJETIVOS:

• Acercar al estudiante los conocimientos fundamentales de los conceptos anatómicos, fisiológicos y biomecánicos del organismo humano.

• Brindar al estudiante la posibilidad de no ser un simple monitor de movimiento, sino que logre fundamentar su práctica y ofrecer consejos a sus alumnos.

CONTENIDOS:

• Organización de los seres vivos: célula, tejidos y sistemas.
• Tejido muscular: estructura y función, contracción muscular.
• Sistemas energéticos: anaeróbico aláctico, anaeróbico láctico, aeróbico.
• Tipos de fibras musculares, relación con sistema nervioso.
• Sistema cardiovascular.
• Sistema respiratorio.
• Generalidades del esqueleto y principales grupos musculares.
• Principios básicos de la nutrición humana.

MODULO 2

• Estructura Musical.
• Aplicación de la Estructura Musical al Fitness.
• Concepto de Fitness y Wellness.
• Modalidad de técnicas de Gimnasia.
• Conducción y Motivación.

Modulo 3

• Patrones de Movimientos.
• Técnica de ejecución.
• Concepto de entrada en calor.
• Aplicación de la entrada en calor según objetivos de clase.

MODULO 4

• Aeróbica definición.
• Estructura de una clase.
• Clasificación de Familias de habilidades motoras.
• Planificación de una clase.
• Métodos de Construcción Coreográfica.
• Variantes de clases.

Las clases prácticas de la semana no son obligatorias.

Hay horarios prefijados y otros a coordinar

Se exigirá un 95% de asistencia mínima para aprobar el Curso.

Las evaluaciones son teóricas, practicas.

Docentes: Rosario Yaniero – Martín de la Iglesia – Mercedes Gamio – Gerardo Machado – Pablo Cabano.

www.enadeuruguay.com

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