Publicado en jul 26 dentro de Aerobic Mix Pocitos, Fotos, Novedades por Aerobic
Siguiendo con las fotos los últimos eventos que organizamos en nuestros gimnasios hoy les traemos las del último especial de Spinning que realizamos en Aerobic Mix al cual llamamos Tour de France y se realizo el pasado mes de Mayo. Los profesores que estuvieron a cargo de la clase fueron Rafael Etchechury y Martin Agudo.
Se obsequiaron remeras de Aerobic, productos Dove y Pases Libres por un mes.
Les dejamos algunas fotos del evento.
Publicado en jul 21 dentro de Aerobic Pocitos, Fotos, Novedades por Aerobic
Revolviendo en nuestro baúl de fotos encontramos algunas fotos que tomamos el Día de la Madre y el Día del Abuelo en algunos de nuestros gimnasios. Asi que decidimos subirlas y compartirlas para recordar los lindos momentos que pasamos con nuestras socias y socios.
Día de la Madre 2010 en Aerobic Pocitos
Día del Abuelo 2010 en Aerobic Pocitos
Publicado en jul 15 dentro de Aerobic Mix Pocitos, Horarios, Novedades por Aerobic
Sábado 17 de Julio en Aerobic Mix
Lanzamiento de:
Body Attack 16:00 hs
Body Pump 17:00 hs
Power Jump 18:15 hs
Profesoras Amparo y Stella
No te lo pierdas!!!
Publicado en jul 13 dentro de Aerobic Mix Pocitos, Gimnasios, Novedades por Aerobic
SERVICIO DE “EVALUACION FUNCIONAL”
Es un servicio de diagnostico y evaluación para la planificación personalizada de actividad física.
Se ofrece un entrenamiento individualizado con evaluaciones y controles periódicos.
Se designa un profesor orientador o referente (preferentemente de Sala de Musculación) que diagrama un plan de actividad física para alcanzar los objetivos que se planteen entre el alumno y el profesor evaluador.
El alumno podrá tener entonces una guía de todas las clases y actividades que le servirán para alcanzar sus metas, además de contar con un instructor referente al que podrá consultar cualquier detalle de su plan de entrenamiento.
El único requisito será evaluarse y luego que se le designe un orientador para tener un contacto fluido y coordinar cualquier cambio en el plan.
Aquellos interesados deberán agendarse en la recepción del local Mix en los horarios establecidos o de lo contrario dejar su e-mail y número de teléfono para contactarlos.
Lo único que se cobra son las instancias de evaluación y es un servicio opcional.
EXPLICACIÓN DE LOS CONTENIDOS de la EVALUACIÓN
- La Evaluación Funcional podremos definirla básicamente como la recolección de datos importantes sobre el nivel de condición física general y salud de la persona.
- Se realizan diferentes test para medir los niveles de : fuerza, flexibilidad, resistencia cardiovascular, riesgo coronario, grasa corporal y postura.
- Tambien se registran : antecedentes deportivos, preferencias y disponibilidad.
- En base a lo observado se plantean objetivos para mejorar esos niveles y se pasan a un instructor que confeccionará el plan de entrenamiento basado en dicha Evaluación.
No tiene nada que ver ni con el carnet de salud ni la ficha médica.
Prof. Lic. Nicolás de Castro
Postgraduado en Preparación Física
Especializado en Evaluación del desarrollo físico
Publicado en jul 05 dentro de Aerobic Cordon, Aerobic Mix Centro, Gimnasios, Horarios, Novedades por Aerobic
Mañana, Martes 6 de Julio, día del partido Uruguay – Holanda en caso de que gane Uruguay y ante los festejos previstos estaremos cerrando a las 17:30 hs los locales de Centro y Cordón (solo en caso de que Uruguay gane) ya que dados los festejos previstos se hace realmente dificultosa la vuelta a casa de nuestros empleados y de los socios que decidan asistir.
Invitamos a los socios que deseen asistir a nuestros gimnasios a visitar Aerobic Pocitos y Aerobic Mix los cuales permaneceran abiertos durante toda la jornada en horario normal.
Ha.. y algo más……
VAMOS URUGUAY!!!!
