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julio 2020

Guía completa para hacer ejercicio en tiempos de aislamiento social.  Creemos que nunca hemos hablado tanto sobre la necesidad y los beneficios de la práctica de actividad física como en estos días. En parte, porque los estudios indican que hacer ejercicios regularmente ayuda a fortalecer o sistema inmunológico, lo que es crucial para enfrentar los síntomas y las complicaciones de algún cuadro de contaminación por Coronavirus. Y un hecho agravante son las medidas de aislamiento y distanciamiento social, que provocan el cierre o restricción muy severas de los gimnasios, clubes, parques, estudios y

  Transformá tus hábitos y tu cuerpo en 48 días. Qué es D-48? Es un programa intensivo de entrenamiento y nutrición que transformará tu cuerpo de acuerdo a tus objetivos, creando un hábito de vida saludable. Bajá de peso Mejorá tu capacidad aeróbica Aumentá tu masa muscular Sumá velocidad, agilidad y resistencia. Aumentá tu fuerza Creá el hábito deportivo   Qué trabajamos en el programa D-48? Evaluación Todo comienza con una entrevista personal de evaluación. Juntos evaluaremos tus objetivos, tu condición física actual y trazaremos objetivos realistas para alcanzar en 48 días. Nutrición El entrenamiento invisible. La alimentación es

Te invitamos al lanzamiento de D-48 Aerobic, un completo programa de entrenamiento y nutrición que transformará tus hábitos y tu cuerpo en 48 días. Vení a informarte el sábado 11 de julio en nuestro local de Mix 26 (26 de marzo y Av. Brasil). ¡Entre los presentes, sortearemos un cupo para el programa!