AEROLOCAL

Clase que combina una entrada en calor de objetivo aeróbico complementando con trabajo localizado en músculos.
Los objetivos son: mejorar la capacidad cardiovascular a través de la actividad aeróbica de bajo impacto y buscar la definición muscular (de diferentes grupos musculares) a través de ejercicios localizados con pesas y ejercicios de corrección de posturas

Habilidades

Publicado el

23 mayo 2018

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23 mayo 2018