Consejos para correr seguros en la playa
Si sos de esas personas que adoran el buen tiempo y disfrutan de la costa al 100%, puede que estés pensando en trasladar tus entrenamientos a la playa. No hay nada más saludable para tu organismo que caminar por la orilla del mar. Es uno de los mejores ejercicios que se puede hacer ya que es muy beneficioso para estimular la circulación del flujo sanguíneo, prevenir la aparición de varices, fortalecer los músculos o quemar calorías. Si querés salir a correr por la playa, te damos unos consejos a tener en cuenta
